• Bienvenido a Janc Reiki Ho Ryu: Centro de Formación y Terapias de Reiki en Málaga

Centro de Formación y Terapias de Reiki en Málaga

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Curso de Meditación & Mindfulness

Nuestro taller de Meditación y Mindfulness es abierto y está dirigido tanto a principiantes como a experimentados en la práctica. Además de la práctica de Meditación aprenderemos y desarrollaremos otras disciplinas relacionadas.

Mindfulness es un término que se aplica a un tipo de meditación que consiste en enfocarse voluntariamente en el momento presente, con atención plena en lo que está sucediendo en ese momento, y sin enjuiciar lo que ocurra.

Es realmente es una adaptación occidentalizada de la meditación VIPASSANA originaria de la India, que busca "tomar conciencia del momento presente o de la realidad". Proporciona beneficios en una amplia gama de aspectos de la vida en Occidente, desde la escuela a los hospitales, pasando también por el ámbito laboral y el crecimiento o mejora personal.

Practicar 30 minutos de Mindfulness al día, se ha comprobado que produce numerosos beneficios en cuanto a la reducción de niveles de nerviosismo, estrés, ansiedad, mejora el rendimiento en estudios y potencia la autoestima y la confianza en uno mismo. Pero eso a pesar de ser muy importante, no es lo más importante de la práctica de Mindfulness.

Lo que Mindfulness te ofrece por encima de cualquier otra técnica meditativa o de mejora personal, es la posibilidad de ser consciente realmente de tu vida: de forma habitual estamos tan metidos en nuestros pensamientos que apenas prestamos atención a lo que está sucediendo a nuestro lado, y se nos van pasando los días, meses y años funcionando en "piloto automático" con lo que nos estamos perdiendo un porcentaje importante de nuestra vida sin ser conscientes de ella.

Mindfulness tiene mucho que ofrecerte siempre que tengas la voluntad suficiente para adentrarte en su práctica de forma constante y regular. Es un reto que tienes por delante, sólo apto para aquellos que quieren disfrutar plenamente de la vida.

Desarrollamos talleres de Meditación y Mindfulness para Empresas, Particulares, Colectivos, Padres e Hijos, etc. Contacte con nosotros para más información.

Más información sobre el Maestro Janc »

 

Janc Reiki Ho Ryu

Maestro Janc - Centro Janc Reiki Ho Ryu

 

Contenidos del Curso:

  • Bienvenida
  • Introducción a la Meditación.
  • Introducción a Mindfulness.
  • Beneficos de la Meditación & Mindfulness
  • Libros recomendados para principiantes y experimentados.
  • Tipos de meditaciónes.
  • La ciencia de Buda
  • Taoismo
  • Budismo
  • Budismo Zen
  • Budismo Tibetano
  • Los Mantras: sagradas palabras de poder.
  • Los Mudras: el yoga de las manos.
  • La Observación.
  • La Auto Observación.
  • La Contemplación.
  • El Auto Conocimiento
  • Los enemigos de la mente.
  • Los aliados de la meditación
  • Prácticas.
  • Música e instrumentos para la meditació
  • Coloquio, infusión y finalización.
  • Entrega de Diplomas

 

Duración del Curso: 9 horas (Sábado y Domingo).
Máximo 6 personas, para garantizar la calidad del curso.
Inversión: 50 euros (Manual, DVD y Diploma).
Próximo Curso: consulte nuestra agenda aquí »
Contacte con nosotros para inscripción y más información »

Acceso a tutorías gratuitas online » Aula Virtual - Acceso Alumnos

 

Janc Reiki Ho Ryu

Centro Janc Reiki Ho Ryu

 

"De la misma forma que hay que cuidar, atender y ejercitar el cuerpo, con mucha mayor razón si cabe hay que proceder del mismo modo con la mente, ya que esta es el órgano de percepción y cognición, nuestra insepareble compañera de por vida y con la que todo lo vivimos y experimentamos."

El gran libro de la Meditación - Ramiro Calle

 

Maestro Janc

José Angel Niño Cámara
Maestro de Reiki Usui Japonés, Karuna y Usui Tibetano
Iniciado en el Buda de la Medicina
Terapeuta Profesional de Reiki
Monitor de Relajación, Meditación y Mindfulness
Miembro de la Federación Española de Reiki Nº 1169 (Maestro Convalidado)
Miembro de la Asociación Nacional de Terapias Energéticas Sanadoras Alternativas
Inscrito en la Fundación Europea de Medicinas Alternativas

 

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  • Janc Reiki Ho Ryu
    Elisa (Málaga)

    Me ha gustado mucho el curso de Reiki nivel 1, tanto en la parte teórica como práctica. Me gustarí continuar este bonito camino de la mano de José. Gracias.

  • Janc Reiki Ho Ryu
    Luisa (Colombia)

    El curso de Reiki nivel 1 ha sido una experiencia única. Un curso con contenidos valiosos y José muy claro en la entrega de conocimientos.

  • Janc Reiki Ho Ryu
    Rosa (Algeciras)

    El curso de Reiki Nivel 1 me ha sido de mucha utilidad para empezar a despertar mi energía. Gracias!

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